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不良生活方式对血脂的代谢有很大影响。虽然长期高脂饮食、运动量较少、肥胖的人更容易出现血脂代谢异常，但这并不意味着体型偏瘦、长期清淡饮食，甚至是素食者、长期规律运动的人就不会出现血脂代谢异常。
直接导致胆固醇等血脂指标升高的主要因素是遗传和肝脏代谢功能。因此，瘦人也需要定期监测血脂。建议小于40岁的成年人每2-5年进行一次血脂监测，如果存在风险因素，建议增加监测频率。而大于等于40岁的成年人建议每年至少监测1次血脂水平。
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