面对秋天猛长的痘痘，我们应该如何科学护肤呢?清洁、保湿和防晒是关键。1、清洁痤疮患者皮肤常出油较多，面部清洁可选用控油保湿洁面乳。控油不是使用强力清洁剂把皮脂清理干净，适量的油脂是保护表皮屏障的...

其实，我们的一些日常习惯也会导致痘痘爆发，这些习惯包括：1....

虽然痤疮的发病并不具季节性，但相比其他季节，秋季反而更容易长痘。这究竟是什么原因呢?01、体内激素波动秋季的季节变化会使体内激素水平波动，雄激素是导致皮脂腺增生和脂质大量分泌的主要诱发因素。其他...

秋分是二十四节气中的第十六个节气，也是秋季的第四个节气。“分”意为“平分”、“半”，意味着昼夜时间相等。根据《春秋繁露》中的记载：“秋分者，阴阳相半也。故昼夜均而寒暑平。”秋分当天，阴阳之气平分...

有效预防秋季咳嗽的方法，就是提高自身免疫力。以下几种方法可以帮助你增强抵抗力：1、适当运动。运动有助于提高机体免疫力，可选择中医养生功法如八段锦，或爬山、慢跑、太极拳等运动方式。2、注意饮食。保...

秋季咳嗽频发的背后，有不少原因。一起来看看是什么导致了你的咳嗽：1、天气干燥秋季空气湿度较低，干燥的环境容易刺激呼吸道、鼻腔、咽喉部位，引发咳嗽。2、气温渐降随着温度降低，冷空气刺激呼吸道黏膜，...

日常生活中有部分食物可适当降低胆固醇：1、富含维生素的水果、蔬菜，尤其是含纤维素多的蔬菜。2、富含膳食纤维的粗粮，如燕麦。3、绿茶中的咖啡因和单宁酸。4、富含不饱和脂肪酸(如亚油酸、亚麻酸、花生...

不良生活方式对血脂的代谢有很大影响。虽然长期高脂饮食、运动量较少、肥胖的人更容易出现血脂代谢异常，但这并不意味着体型偏瘦、长期清淡饮食，甚至是素食者、长期规律运动的人就不会出现血脂代谢异常。直接...

胆固醇一般指总胆固醇，是血液中各种脂蛋白所含胆固醇的总和，是我们身体的重要组成部分，起到保护各个脏器的作用。然而，过多的总胆固醇会为身体带来不良反应，它会沉积在血管内皮，导致全身动脉硬化、血管斑...